Cet atelier est toujours ouvert aux débutantes!
lundi 12 novembre de 18h à 20h!
Espace Lucette Marquet
1 impasse de Kercroix, Theix
Lors de cet atelier nous aborderons LE QI GONG DE LA FEMME ASSIS:
le but de ce qi gong est de capter l’énergie du soleil et de la lune et de l’amener dans le Tan Zhong (milieu poitrine). Grâce à la respiration, la concentration mentale et la conduite de l’énergie, on achemine l’énergie subtile jusqu’à l’utérus, afin de renforcer le yang et de nourrir le yin.
La partie du corps que nous visiterons à la lumière de l’attention sera: « LE VENTRE, l’ABDOMEN! »
Nous chercherons à dissiper les tensions qui y résident grâce à un travail d’ouverture/fermeture (Kai He), à des massages associés à la respiration et d’une relaxation Ventre contre Terre!
Merci d’apporter une tenue confortable, coussin, tapis de sol et couverture/plaid…
tarif: 15€
Carte de 4 séances: 40€
Inscription au 06 18 20 66 83 ou marilynpaquet@hotmail.com
Couleur qi gong 