Atelier ouvert aux débutantes en Qi Gong!
Espace Lucette Marquet
1 impasse de Kercroix 56450 THEIX
et c’est de 18h à 20h!
Nous aborderons une dernière fois LE QI GONG DE LA FEMME ASSIS
Le but de ce qi gong est de capter l’énergie du Soleil et de la Lune et de l’amener dans le Tan Zhong (milieu poitrine). Grâce à la respiration, la concentration mentale et la conduite de l’énergie, on achemine l’énergie subtile jusqu’à l’utérus, afin de renforcer le yang et de nourrir le yin.
La partie du corps à l’honneur lors de cette séance sera « LE COU »
nos tensions peuvent être localisées au cou dont la musculature est reliée à la tête et aux épaules. En se relaxant quelques instants et en massant lentement et légèrement , nous pourrons apprendre à laisser gagner les sensations apaisantes dans cette région. Notre corps et esprit n’en seront que plus détendus!
Auto-massages accompagnés de votre respiration, mobilisation douce du cou et relaxation !
Couleur qi gong 