Archives mensuelles : janvier 2022
Séné. Le qi gong, pour retrouver la vitalité et la détente
Professeure de qi gong dès 2009, Marilyne Paquet propose, depuis septembre, des cours dans les locaux de la Dac Académy. « Je travaillais déjà à Séné gym le mardi matin et, depuis cinq ans, dans la région. J’ai commencé le qi gong à l’âge de 20 ans et ai décidé de me former à son enseignement à l’âge de 30 ans. Je donne huit cours par semaine, dont un à la Dac Académy, le mercredi, de 10 h 30 à 11 h 30. »
Le qi gong, c’est une gymnastique énergétique chinoise millénaire qui allie les mouvements lents avec la respiration et l’intention dans le mouvement.
« Ça ramène de la vitalité et de la détente. On libère les tensions et les blocages. Cela amène de la coordination. On apprend à ressentir l’énergie du ciel et de la terre. C’est une méthode adaptée pour les gens qui ont besoin de lâcher prise, de relâcher le stress. »
Le cours est ouvert à tous, quel que soit l’âge, débutant ou non.
Dac Académy, 18, rue d’Alsace. Inscription au 06 18 20 66 83 ou marilynpaquet@hotmail.com ; http://www.couleur-qigong.fr
Couleur qi gong 