Qi Gong au féminin lundi 10 février à Theix

le lundi 10 février de 19h à 20h30
5 ème Séance de Qi Gong au Féminin !

niki de Saint Phalle femmes qui dansent
Pour une entrée dans le printemps en douceur!

Cet atelier a lieu une fois par mois, le lundi, vous trouverez ci-après les différentes dates.

Il est ouvert aux débutantes en Qi Gong ! Pas de préalable requis et on peut participer à la séance, sans engagement pour l’année.

Nous continuerons à explorer la prise de contact !
avec soi, avec l’autre, avec les différentes forces qui nous traversent ! celles qui nous couvrent, celles qui nous portent!

Nous aborderons bien sûr le Qi Gong de la Femme : ces mouvements simples ouvrent le trajet du Vaisseau Conception à l’avant du corps, stimulent et ouvrent le point Tan Zhong, milieu poitrine, un centre énergétique chez la femme, libère le méridien de la Vésicule biliaire, en lien avec les émotions etc… !

  • Dans un 1er temps, nous chercherons au travers d’exercices simples à entrer en contact par le toucher avec notre propre corps, afin de sentir, ouvrir des espaces, laisser naître une autre qualité de relation
  • Puis le Qi Gong de la Femme debout !
  • Enfin je proposerai quelques mouvements autour du plancher pelvien.

LIEU : Espace Lucette Marquet, 1 impasse de Kercroix à Theix

Merci d’apporter un tapis de sol, un petit coussin, une couverture ainsi qu’une tenue confortable pour la pratique !

Merci de me prévenir de votre participation à l’atelier par mail ou par sms!

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Qi gong au féminin à Theix le lundi 13 janvier!

le lundi 13 janvier de 19h à 20h30
4 ème Séance de Qi Gong au Féminin !

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Et une bonne année 2020 remplie de Qi!

Cet atelier a lieu une fois par mois, le lundi, vous trouverez ci-après les différentes dates.

Il est ouvert aux débutantes en Qi Gong ! Pas de préalable requis et on peut participer à la séance, sans engagement pour l’année.

Nous continuerons à explorer la prise de contact !
avec soi, avec l’autre, avec les différentes forces qui nous traversent ! celles qui nous couvrent, celles qui nous portent!

Nous aborderons bien sûr le Qi Gong de la Femme : ces mouvements simples ouvrent le trajet du Vaisseau Conception, stimulent et ouvrent le point Tan Zhong, milieu poitrine, libère le méridien de la Vésicule biliaire etc… !

  • Dans un 1er temps, nous chercherons au travers d’exercices simples à entrer en contact par le toucher avec notre propre corps, afin de sentir, ouvrir des espaces, laisser naître une autre qualité de relation
  • Puis le Qi Gong de la Femme debout !
  • Enfin je proposerai quelques mouvements autour du bassin et du plancher pelvien.

LIEU : Espace Lucette Marquet, 1 impasse de Kercroix à Theix

Merci d’apporter un tapis de sol, un petit coussin, une couverture ainsi qu’une tenue confortable pour la pratique !

Merci de me prévenir de votre participation à l’atelier par mail ou par sms!

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Séance de Qi Gong au féminin lundi 9 décembre à Theix de 19h à 20h30

le lundi 9 décembre de 19h à 20h30
3ème  séance de Qi Gong au Féminin 

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Cet atelier a lieu une fois par mois, le lundi, vous trouverez ci-après les différentes dates.

Il est ouvert aux débutantes en Qi Gong ! Pas de préalable requis et on peut participer à la séance, sans engagement pour l’année.

Thème abordé  Continuons à explorer la prise de contact !
avec soi, avec l’autre, avec les différentes forces qui nous traversent ! celles qui nous couvrent, celles qui nous portent!

Nous aborderons bien sûr le Qi Gong de la Femme : ces mouvements simples ouvrent le trajet du Vaisseau Conception, stimulent et ouvrent le point Tan Zhong, milieu poitrine, libère le méridien de la Vésicule biliaire etc… !

  • Dans un 1er temps, nous chercherons au travers d’exercices simples à entrer en contact par le toucher avec notre propre corps, afin de sentir, ouvrir des espaces, laisser naître une autre qualité de relation
  • Puis le Qi Gong de la Femme debout !
  • Enfin je proposerai une relaxation allongée.

LIEU : Espace Lucette Marquet, 1 impasse de Kercroix à Theix

Merci d’apporter un tapis de sol, un petit coussin, une couverture ainsi qu’une tenue confortable pour la pratique !

Merci de me prévenir de votre participation à l’atelier par mail ou par sms!

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Séance de Qi Gong au féminin le lundi 18 novembre de 19h à 20h30

le lundi 18 novembre de 19h à 20h30
2ème  séance de Qi Gong au Féminin

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Cet atelier a lieu une fois par mois, le lundi, vous trouverez ci-après les différentes dates.

Il est ouvert aux débutantes en qi gong ! Pas de préalable requis et on peut participer à la séance, sans engagement pour l’année.

Le thème abordé : entrer en contact….

Nous aborderons le Qi Gong de la Femme debout !
Nous chercherons au travers d’exercices simples à entrer en contact par le toucher avec notre propre corps, afin de sentir, ouvrir des espaces, laisser naître une autre qualité de relation.
Je proposerai également un temps de méditation, d’assise sur chaise afin de prendre conscience de son espace intérieur source de sensations bienfaisantes.

LIEU : Espace Lucette Marquet, 1 impasse de Kercroix à Theix

Merci d’apporter un tapis de sol, un petit coussin, une couverture ainsi qu’une tenue confortable pour la pratique !

Vous pouvez me prévenir de votre participation à l’atelier par mail ou par sms,

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Séance mensuelle Qi Gong au Féminin lundi 14 octobre de 19h à 20h30

1ère séance de Qi Gong au féminin
Lundi 14 octobre de 19h à 20h30
Espace Lucette Marquet

Nous ferons vivre et respirer notre terre intérieure!

Lors de cette séance nous aborderons le Qi Gong de la Femme debout!
Ce sont des mouvements simples en relation avec la physiologie féminine:
Régularisation du méridien Conception, ouverture de Tan Zhong/milieu poitrine, massage de l’abdomen, renforcement du Foie et de la Vésicule Biliaire…

Merci d’apporter votre tapis de sol, une couverture/plaid, ainsi qu’une tenue confortable

Inscription au 06 18 20 66 83 ou marilynpaquet@hotmail.com

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La Gildasienne & Qi Gong de la marche, samedi 5 octobre

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La mairie de St Gildas de Rhuys organise pour la 2ème année la Gildasienne ce samedi 5 octobre : organisée au profit de la prévention des cancers féminins.

J’animerai une séance de Qi Gong de la Marche, méthode célèbre en Chine de prévention des cancers ! A 15h, rendez-vous salle Keruzen à côté de la poste, rue St Goustan.

Tout le programme sur le site de la mairie : massages, yoga du rire, randonnée gourmande, manucure…

https://www.saint-gildas-de-rhuys.fr/evenement/la-gildasienne

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