mes diplômes depuis 2009!

Voici mes diplômes! deux diplômes de formation de 3 ans dans deux écoles de Qi Gong différentes: l’ École Ling Gui (méthode Liu Dong) en 2008 et l’École Zhi Rou Jia en 2016 et un master de 2 ans avec l’École Zhi Rou Jia en 2020 avec mes formateurs Jean-Michel Chomet et Laurence Cortadellas que j’adore ! J’enseigne depuis 2009.

L’apprentissage du Zhi Neng Qi Gong sur 2 années m’a ouvert une grande porte sur l’énergétique, a ouvert une toute autre dimension et a renforcé l’aspect spirituel de ma pratique!

Un Certificat de formation au Qi Gong des Enfants avec Laurence Cortadellas, École Zhi Rou Jia en 2012

Puis les certificats auprès des fédérations, passages « obligés » pour avoir la possibilité d’enseigner contre rémunération et être reconnus par l’Etat…Disons qu’on a l’esprit plus libre après… Cependant ce n’est pas là que nous apprenons le Qi Gong mais bien auprès de nos écoles de formation en Qi Gong; C’est la pratique personnelle qui compte ainsi que l’enseignement enrichissant et le regard pointu de nos formateurs plutôt que les cases administratives à remplir propres à la France… C’est mon point de vue bien évidemment!
J’ai passé de bons moments toutefois à la Fédération Sports Pour Tous pour le passage du CQP.

Cours hebdomadaires saison 2020 2021

Voici les différents lieux et horaires pour la rentrée de septembre 2020!

Les journées des associations auront lieu le samedi 5 septembre 2020, vous pouvez vous y inscrire ou bien demander de plus amples informations concernant les cours!

Pour connaître le contenu des cours, cliquez sur le lien ci-après https://couleurqigong.wordpress.com/cours-ateliers-stages/cours-hebdomadaires/
puis ouvrez les différents programmes Qi Gong!

COURS DE QI GONG EN LIGNE

Je propose quelques cours de Qi Gong pendant la période de confinement en utilisant la plateforme zoom

voici le lien: https://us04web.zoom.us/

merci de me contacter par mail: marilynpaquet@hotmail.com ou par tel 06 18 20 66 83

pour me demander l’ID de la réunion
ainsi que le mot de passe

HORAIRES:
EN MATINEE:

lundi de 9h à 10h : échauffement + les 8 pièces de  brocard
mardi de 9h à 10h: échauffement + les 6 sons thérapeutiques
mercredi de 9h à 10h: autres pratiques

EN SOIREE:

mardi de 18h45 à 19h45: les 5 animaux
jeudi de 18h45 à 19h45: exercices de méditation

une vidéo de Liu He pour renforcer le système immunitaire

Voici un lien intéressant d’un Qi Gong pour renforcer le système immunitaire en activant la sphère pulmonaire.

Liu He est la soeur du Dr Liu Dong avec qui j’ai fait ma 1ère formation sur Paris à l’école Lingui. Elle est installée aux USA.

Ce Qi Gong est simple, très accessible je trouve et efficace car en relation avec l’énergie défensive, le Wei Qi, dont le Poumon a la charge. Le Poumon est l’organe le plus exposé aux agents climatiques externes, il est comme un fusible, un couvercle en haut du corps, donc le plus vulnérable aussi. C’est un organe qui est en relation avec l’extérieur via la respiration, le souffle, mais aussi par la peau et les poils qui eux aussi renseignent de l’extérieur et constituent une paroi protectrice et poreuse à la fois.
En MTC, le Poumon c’est le système pulmonaire qui comprend aussi le nez et la gorge.
Il est relié à l’émotion de la tristesse.

Mais assez de Toriz, je vous laisse découvrir cette vidéo
elle est en anglais, je l’ai donc traduite sur ce pdf TRADUCTION DE LA VIDEO IMMUNE BOOST QI GONG!
ainsi que la localisation de 2 points importants: le 1P (1er point du méridien poumon) et 14VG ou 14DM (14ème point du méridien gouverneur)

Je vous souhaite une bonne pratique!

localisation 1er point Poumonlocalisation 14 DM Da Zhui

Qi Gong au féminin lundi 10 février à Theix

le lundi 10 février de 19h à 20h30
5 ème Séance de Qi Gong au Féminin !

niki de Saint Phalle femmes qui dansent
Pour une entrée dans le printemps en douceur!

Cet atelier a lieu une fois par mois, le lundi, vous trouverez ci-après les différentes dates.

Il est ouvert aux débutantes en Qi Gong ! Pas de préalable requis et on peut participer à la séance, sans engagement pour l’année.

Nous continuerons à explorer la prise de contact !
avec soi, avec l’autre, avec les différentes forces qui nous traversent ! celles qui nous couvrent, celles qui nous portent!

Nous aborderons bien sûr le Qi Gong de la Femme : ces mouvements simples ouvrent le trajet du Vaisseau Conception à l’avant du corps, stimulent et ouvrent le point Tan Zhong, milieu poitrine, un centre énergétique chez la femme, libère le méridien de la Vésicule biliaire, en lien avec les émotions etc… !

  • Dans un 1er temps, nous chercherons au travers d’exercices simples à entrer en contact par le toucher avec notre propre corps, afin de sentir, ouvrir des espaces, laisser naître une autre qualité de relation
  • Puis le Qi Gong de la Femme debout !
  • Enfin je proposerai quelques mouvements autour du plancher pelvien.

LIEU : Espace Lucette Marquet, 1 impasse de Kercroix à Theix

Merci d’apporter un tapis de sol, un petit coussin, une couverture ainsi qu’une tenue confortable pour la pratique !

Merci de me prévenir de votre participation à l’atelier par mail ou par sms!

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Qi gong au féminin à Theix le lundi 13 janvier!

le lundi 13 janvier de 19h à 20h30
4 ème Séance de Qi Gong au Féminin !

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Et une bonne année 2020 remplie de Qi!

Cet atelier a lieu une fois par mois, le lundi, vous trouverez ci-après les différentes dates.

Il est ouvert aux débutantes en Qi Gong ! Pas de préalable requis et on peut participer à la séance, sans engagement pour l’année.

Nous continuerons à explorer la prise de contact !
avec soi, avec l’autre, avec les différentes forces qui nous traversent ! celles qui nous couvrent, celles qui nous portent!

Nous aborderons bien sûr le Qi Gong de la Femme : ces mouvements simples ouvrent le trajet du Vaisseau Conception, stimulent et ouvrent le point Tan Zhong, milieu poitrine, libère le méridien de la Vésicule biliaire etc… !

  • Dans un 1er temps, nous chercherons au travers d’exercices simples à entrer en contact par le toucher avec notre propre corps, afin de sentir, ouvrir des espaces, laisser naître une autre qualité de relation
  • Puis le Qi Gong de la Femme debout !
  • Enfin je proposerai quelques mouvements autour du bassin et du plancher pelvien.

LIEU : Espace Lucette Marquet, 1 impasse de Kercroix à Theix

Merci d’apporter un tapis de sol, un petit coussin, une couverture ainsi qu’une tenue confortable pour la pratique !

Merci de me prévenir de votre participation à l’atelier par mail ou par sms!

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Séance de Qi Gong au féminin lundi 9 décembre à Theix de 19h à 20h30

le lundi 9 décembre de 19h à 20h30
3ème  séance de Qi Gong au Féminin 

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Cet atelier a lieu une fois par mois, le lundi, vous trouverez ci-après les différentes dates.

Il est ouvert aux débutantes en Qi Gong ! Pas de préalable requis et on peut participer à la séance, sans engagement pour l’année.

Thème abordé  Continuons à explorer la prise de contact !
avec soi, avec l’autre, avec les différentes forces qui nous traversent ! celles qui nous couvrent, celles qui nous portent!

Nous aborderons bien sûr le Qi Gong de la Femme : ces mouvements simples ouvrent le trajet du Vaisseau Conception, stimulent et ouvrent le point Tan Zhong, milieu poitrine, libère le méridien de la Vésicule biliaire etc… !

  • Dans un 1er temps, nous chercherons au travers d’exercices simples à entrer en contact par le toucher avec notre propre corps, afin de sentir, ouvrir des espaces, laisser naître une autre qualité de relation
  • Puis le Qi Gong de la Femme debout !
  • Enfin je proposerai une relaxation allongée.

LIEU : Espace Lucette Marquet, 1 impasse de Kercroix à Theix

Merci d’apporter un tapis de sol, un petit coussin, une couverture ainsi qu’une tenue confortable pour la pratique !

Merci de me prévenir de votre participation à l’atelier par mail ou par sms!

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Séance de Qi Gong au féminin le lundi 18 novembre de 19h à 20h30

le lundi 18 novembre de 19h à 20h30
2ème  séance de Qi Gong au Féminin

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Cet atelier a lieu une fois par mois, le lundi, vous trouverez ci-après les différentes dates.

Il est ouvert aux débutantes en qi gong ! Pas de préalable requis et on peut participer à la séance, sans engagement pour l’année.

Le thème abordé : entrer en contact….

Nous aborderons le Qi Gong de la Femme debout !
Nous chercherons au travers d’exercices simples à entrer en contact par le toucher avec notre propre corps, afin de sentir, ouvrir des espaces, laisser naître une autre qualité de relation.
Je proposerai également un temps de méditation, d’assise sur chaise afin de prendre conscience de son espace intérieur source de sensations bienfaisantes.

LIEU : Espace Lucette Marquet, 1 impasse de Kercroix à Theix

Merci d’apporter un tapis de sol, un petit coussin, une couverture ainsi qu’une tenue confortable pour la pratique !

Vous pouvez me prévenir de votre participation à l’atelier par mail ou par sms,

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Séance mensuelle Qi Gong au Féminin lundi 14 octobre de 19h à 20h30

1ère séance de Qi Gong au féminin
Lundi 14 octobre de 19h à 20h30
Espace Lucette Marquet

Nous ferons vivre et respirer notre terre intérieure!

Lors de cette séance nous aborderons le Qi Gong de la Femme debout!
Ce sont des mouvements simples en relation avec la physiologie féminine:
Régularisation du méridien Conception, ouverture de Tan Zhong/milieu poitrine, massage de l’abdomen, renforcement du Foie et de la Vésicule Biliaire…

Merci d’apporter votre tapis de sol, une couverture/plaid, ainsi qu’une tenue confortable

Inscription au 06 18 20 66 83 ou marilynpaquet@hotmail.com

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