ATELIER DE 3H DE QI GONG DE LA FEMME! samedi 28 janvier 10h30 à 13h30! THEIX NOYALO!

Deux méthodes de qi gong de la femme, un debout et l’autre assis qui sont très en lien avec l’énergie du foie et des reins ! Ils vont permettre d’harmoniser l’énergie du Foie en relation étroite avec le sang. Le sang est le véhicule des émotions; c’est pourquoi en favorisant cette circulation du qi et du sang autour de l’utérus et des méridiens du foie et de la vésicule biliaire, nous pourrons apaiser ces vagues émotionnelles. Nous travaillerons avec les énergies du soleil et de la lune que nous dirigerons dans différentes zones bien spécifiques du corps féminin. Nous favoriserons l’ouverture de Tan Zhong (milieu poitrine, 17ème point du méridien conception) et centre énergétique chez la femme!
Renforcer les reins contribuera à nous ancrer davantage et de nous apporter plus de vitalité. Le Rein est la mère du Foie dans le cycle d’engendrement, tonifier les reins nous permettra alors de soutenir et d’ancrer davantage le qi du Foie qui peut avoir tendance à s’embraser. voici les quelques pistes de compréhension en relation avec ces 2 qi gong bien spécifiques!

J’espère que cet atelier vous apportera des bienfaits profonds! A bientôt!

STAGE DE QI GONG POUR PURIFIER LES POUMONS

Nous étudierons ensemble des mouvements qui nous permettront de purifier la sphère pulmonaire tout en l’ancrant dans le REIN.

Le stage sera composé:

  • D’un échauffement
  • La posture de l’arbre reliée au couple Poumon/Gros Intestin
  • Des mouvements suivants : 
  • – EMBRASSER LA LUNE DANS SES BRAS
  • – LE SON SSSS
  • – POUSSER LA MONTAGNE HUA
  • – LE DRAGON S’ENROULE AUTOUR DE LA POUTRE
  • – S’ENRACINER POUR MIEUX COMMUNIQUER AVEC LE CIEL
  • – LES FLEURS SE CACHENT SOUS LES FEUILLES
  • – L’ÉNERGIE RETOURNE À LA SOURCE

iL y aura des temps de travail par deux:

  • Afin d’intégrer plus activement les mouvements
  • Afin de ressentir la région de Ming Men (4 DM), porte de la vie, porte énergétique en relation avec les Reins et donc la RELATION REIN/POUMON

Le tarif est libre entre 15 et 25€ pour 3h de stage (selon vos moyens).

Une tenue confortable, de l’eau, des grignoteries pour une petite pause

Qi Gong cet été!

Pour vous détendre et vous ressourcer grâce au Qi Gong ! du 18 juillet au 12 août!
Les débutant e s sont bienvenu e s !

Nous commençons par un échauffement et poursuivons par la découverte de mouvements issus du Qi Gong.

Au programme cet été :

Les 8 Pièces de Brocart, simple et sportif ! Venez soulever le Ciel pour vous étirer, viser l’Aigle pour ouvrir la sphère pulmonaire, ou encore menacer des poings pour chasser la colère.

Les 5 animaux, simple et ludique ! Venez vous glisser dans la peau du Tigre puissant, de la Grue légère et gracieuse ouvrant ses ailes, du Singe habile et malicieux chipant le fruit !

Le Qi Gong de la femme (réservé aux femmes) composé de mouvements simples, doux et accessibles en rapport avec la physiologie féminine

Séné. Le qi gong, pour retrouver la vitalité et la détente

Professeure de qi gong dès 2009, Marilyne Paquet propose, depuis septembre, des cours dans les locaux de la Dac Académy. « Je travaillais déjà à Séné gym le mardi matin et, depuis cinq ans, dans la région. J’ai commencé le qi gong à l’âge de 20 ans et ai décidé de me former à son enseignement à l’âge de 30 ans. Je donne huit cours par semaine, dont un à la Dac Académy, le mercredi, de 10 h 30 à 11 h 30. »

Le qi gong, c’est une gymnastique énergétique chinoise millénaire qui allie les mouvements lents avec la respiration et l’intention dans le mouvement.

« Ça ramène de la vitalité et de la détente. On libère les tensions et les blocages. Cela amène de la coordination. On apprend à ressentir l’énergie du ciel et de la terre. C’est une méthode adaptée pour les gens qui ont besoin de lâcher prise, de relâcher le stress. »

Le cours est ouvert à tous, quel que soit l’âge, débutant ou non.

Dac Académy, 18, rue d’Alsace. Inscription au 06 18 20 66 83 ou marilynpaquet@hotmail.com ; http://www.couleur-qigong.fr

https://www.ouest-france.fr/bretagne/sene-56860/le-qi-gong-pour-retrouver-la-vitalite-et-la-detente-f1ddb3f2-8015-4368-8703-97692e79df0f

Le Nei Dan Yang Sheng Shu

Voici le Nei Dan Yang Sheng Shu, méthode qui ouvre le corps dans les 3 dimensions de l’espace et que j’ai enseigné à mes élèves de Theix et St Gildas de Rhuys saison 2020-2021 (nous avons poursuivi les cours en visio via Zoom pendant toute la durée de fermeture des salles!)

Méthodes de Qi Gong enseignées à la rentrée de septembre 2021

Vous pouvez retrouver les différents programmes 2021 2022 selon les communes dans la rubrique cours hebdomadaires avec les fiches d’inscription

Programme de Plescop / Vannes et Séné (Nei Yang Gong, Liu Zi Jue, le Qi Gong de la Marche)

Programme de St Gildas de Rhuys et Theix Noyalo (Nei Yang Gong, Liu Zi Jue, Xi Xi Hu)
Programme du cours de St Avé (Ba Duan Jin, Liu Zi Jue, le Qi Gong de la marche ou Xi Xi Hu)