Qi Gong cet été!

qi gong cet étéTélécharger

Pour vous détendre et vous ressourcer grâce au Qi Gong ! du 18 juillet au 12 août!
Les débutant e s sont bienvenu e s !

Nous commençons par un échauffement et poursuivons par la découverte de mouvements issus du Qi Gong.

Au programme cet été :

Les 8 Pièces de Brocart, simple et sportif ! Venez soulever le Ciel pour vous étirer, viser l’Aigle pour ouvrir la sphère pulmonaire, ou encore menacer des poings pour chasser la colère.

Les 5 animaux, simple et ludique ! Venez vous glisser dans la peau du Tigre puissant, de la Grue légère et gracieuse ouvrant ses ailes, du Singe habile et malicieux chipant le fruit !

Le Qi Gong de la femme (réservé aux femmes) composé de mouvements simples, doux et accessibles en rapport avec la physiologie féminine

Deux nouvelles vidéos youtube pour aider à la mémorisation et à l’apprentissage, méthodes que nous explorons ensemble cette année: Les Nei Yang Gong ou Qi Gong pour Nourrir l’Intérieur

ATELIER MENSUEL DE QI GONG DE LA FEMME À ST ARMEL

Atelier Qi gong au féminin ateliers du mercredi St ArmelTélécharger

Séné. Le qi gong, pour retrouver la vitalité et la détente

Professeure de qi gong dès 2009, Marilyne Paquet propose, depuis septembre, des cours dans les locaux de la Dac Académy. « Je travaillais déjà à Séné gym le mardi matin et, depuis cinq ans, dans la région. J’ai commencé le qi gong à l’âge de 20 ans et ai décidé de me former à son enseignement à l’âge de 30 ans. Je donne huit cours par semaine, dont un à la Dac Académy, le mercredi, de 10 h 30 à 11 h 30. »

Le qi gong, c’est une gymnastique énergétique chinoise millénaire qui allie les mouvements lents avec la respiration et l’intention dans le mouvement.

« Ça ramène de la vitalité et de la détente. On libère les tensions et les blocages. Cela amène de la coordination. On apprend à ressentir l’énergie du ciel et de la terre. C’est une méthode adaptée pour les gens qui ont besoin de lâcher prise, de relâcher le stress. »

Le cours est ouvert à tous, quel que soit l’âge, débutant ou non.

Dac Académy, 18, rue d’Alsace. Inscription au 06 18 20 66 83 ou marilynpaquet@hotmail.com ; http://www.couleur-qigong.fr

https://www.ouest-france.fr/bretagne/sene-56860/le-qi-gong-pour-retrouver-la-vitalite-et-la-detente-f1ddb3f2-8015-4368-8703-97692e79df0f

Le Nei Dan Yang Sheng Shu

Voici le Nei Dan Yang Sheng Shu, méthode qui ouvre le corps dans les 3 dimensions de l’espace et que j’ai enseigné à mes élèves de Theix et St Gildas de Rhuys saison 2020-2021 (nous avons poursuivi les cours en visio via Zoom pendant toute la durée de fermeture des salles!)

Méthodes de Qi Gong enseignées à la rentrée de septembre 2021

Vous pouvez retrouver les différents programmes 2021 2022 selon les communes dans la rubrique cours hebdomadaires avec les fiches d’inscription

Programme de Plescop / Vannes et Séné (Nei Yang Gong, Liu Zi Jue, le Qi Gong de la Marche)

Programme de St Gildas de Rhuys et Theix Noyalo (Nei Yang Gong, Liu Zi Jue, Xi Xi Hu)

Programme du cours de St Avé (Ba Duan Jin, Liu Zi Jue, le Qi Gong de la marche ou Xi Xi Hu)

mes diplômes depuis 2009!

Voici mes diplômes! deux diplômes de formation de 3 ans dans deux écoles de Qi Gong différentes: l’ École Ling Gui (méthode Liu Dong) en 2008 et l’École Zhi Rou Jia en 2016 et un master de 2 ans avec l’École Zhi Rou Jia en 2020 avec mes formateurs Jean-Michel Chomet et Laurence Cortadellas que j’adore ! J’enseigne depuis 2009.

L’apprentissage du Zhi Neng Qi Gong sur 2 années m’a ouvert une grande porte sur l’énergétique, a ouvert une toute autre dimension et a renforcé l’aspect spirituel de ma pratique!

Un Certificat de formation au Qi Gong des Enfants avec Laurence Cortadellas, École Zhi Rou Jia en 2012

Puis les certificats auprès des fédérations, passages « obligés » pour avoir la possibilité d’enseigner contre rémunération et être reconnus par l’Etat…Disons qu’on a l’esprit plus libre après… Cependant ce n’est pas là que nous apprenons le Qi Gong mais bien auprès de nos écoles de formation en Qi Gong; C’est la pratique personnelle qui compte ainsi que l’enseignement enrichissant et le regard pointu de nos formateurs plutôt que les cases administratives à remplir propres à la France… C’est mon point de vue bien évidemment!
J’ai passé de bons moments toutefois à la Fédération Sports Pour Tous pour le passage du CQP.

Journée des associations le samedi 5 septembre de 10h à 15h à Theix!

Forum des associations le samedi 5 septembre de 10h à 15h, salle de l’Hermine de Theix! Vous pourrez y retirer toutes les informations sur le cours hebdomadaire et la pratique du Qi Gong! A bientôt!

Cours hebdomadaires saison 2020 2021

Voici les différents lieux et horaires pour la rentrée de septembre 2020!

Les journées des associations auront lieu le samedi 5 septembre 2020, vous pouvez vous y inscrire ou bien demander de plus amples informations concernant les cours!

Pour connaître le contenu des cours, cliquez sur le lien ci-après https://couleurqigong.wordpress.com/cours-ateliers-stages/cours-hebdomadaires/
puis ouvrez les différents programmes Qi Gong!

COURS DE QI GONG EN LIGNE

Je propose quelques cours de Qi Gong pendant la période de confinement en utilisant la plateforme zoom

voici le lien: https://us04web.zoom.us/

merci de me contacter par mail: marilynpaquet@hotmail.com ou par tel 06 18 20 66 83

pour me demander l’ID de la réunion
ainsi que le mot de passe

HORAIRES:
EN MATINEE:

lundi de 9h à 10h : échauffement + les 8 pièces de  brocard
mardi de 9h à 10h: échauffement + les 6 sons thérapeutiques
mercredi de 9h à 10h: autres pratiques

EN SOIREE:

mardi de 18h45 à 19h45: les 5 animaux
jeudi de 18h45 à 19h45: exercices de méditation