Voici une vidéo de la méthode du Nei Yang Gong, Qi Gong pour nourrir l’Intérieur : les 6 derniers mouvements de la 1ère partie (le Nei Yang Gong est composé de 2 parties et chaque partie est composée de 12 mouvements, les 6 1ers mouvements avec une respiration « douce » (suspension du souffle après l’expire) et les 6 derniers mouvements avec une respiration « dure » (suspension du souffle après l’inspire); Cette méthode a été étudiée durant la saison 2021-2022 dans les cours de Theix Noyalo et St Gildas de Rhuys, bonne pratique!
Voici une vidéo de la méthode du Nei Yang Gong ou Qi Gong pour Nourrir l’Intérieur (les 6 1ers mouvements de la 2ème partie) étudiée durant la saison 2021-2022 dans les cours de Séné, Vannes et Plescop, bonne pratique!
Voici la pratique du Nei Dan Yang Sheng Shu, enseignée saison 2020-2021 aux pratiquant(e)s de Theix Noyalo et St Gildas de Rhuys.
C’est une méthode qui ouvre le corps dans les 3 plans de l’espace: plan frontal, plan sagittal et plan horizontal. Puis ces trois plans se combinent et forment la sphère….Bonne pratique!
Couleur qi gong 